こんにちは 7月8月は、外のイベントも盛んになり、外出日和ですね 夏になると日射がきつく、苦手～という方 からだの露出が気になる～という方 室内と外の寒暖差に、体がついていかない～という方 そんな方へ！ 心と体をスッキリ！自分でできる健康法、「気…