中年太りは気のトレーニングで解消！

こんにちは！

台風１０号が近づいていますので

気をつけてお過ごしください。

さて、実は私もそろそろこの世代が目前

になってきており気をつけないと～～と

ふと、ショーウィンドウに映る自分を確認

しています(笑)

４０代前後からの「中年太り」

どの原因は主に「飲暴食」「運動不足」などなど

身体の機能低下による老化現象です。

太らない体づくりには、まさに！！

「気のトレーニング」です！！

アンチエイジングの効果もある「気のトレーニング」

を行うことで、無為自然の心とからだづくりができる

ようになります。

私も導引術を習ってから、７キロすぐに痩せて、その後

出産後に１３キロ痩せました(^^♪

好きなものを食べて、運動はせずにもちろん気のトレーニングで！

一番良いことは、体型が変わらないのでサイズが変わらないので

ずっと着ていられます(*'ω'*)

ぜひ、体験レッスンも行っていますのでお気軽にお越しください☆

お待ちしています(*'ω'*)

tokyo staff kanna