こんにちは♪ 3月も中旬になり卒業式シーズンですね私は大学生なので春休み期間なのですが、家にいることも多く、お腹も空いていないのについついお菓子を食べてしまうことも… 私のようにダイエットに興味はあるものの、食事制限や激しい運動などはしたくない…