夏の冷え・今の時期が重要！～動画と本で学ぶ 美肌の作り方～
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
暑いですね～
自宅にいることも多いのですが、暑い暑い～
クーラーをつけて、冷たい飲み物を飲んで
なんてしているうち夜にはなんだかおなかが冷えて
痛いな・・なんてことが多くないですか？
あとは、日焼け止めつけているけどなんか黒いぞ私・・
あれ！？シミになってる！！ガーン(>_<)・・
あるあるですよね💦
そんな夏の冷え・美肌に良い本をご紹介します☆
まずは、簡単に学べる動画から～
酒風呂がいいですよ～
夏のお肌のケアにもなりますし、シミそばかすも
薄くなります（←これ私の体験談☺）
我が家は、冬の冷えも夏場も酒風呂に入っています
入っているようです☆
毎日入ってみて、冷えもとれ、お肌のくすみ、シミが薄くなりました！！
もちもち肌になるな～と感じています。
日本酒風呂が注目されるのは、米自体が本来持っている力“ライスパワー”が、血液の循環だけではなく気の循環も良くすることにある。肌がツルツルになる・基礎代謝を促して「毒出し」を助けるので、体の中から美しくなる。肩こり・冷え性・生理痛・生理不順も和らげるという声もある。「マンガで読む酒風呂健康法」は酒風呂のパワーについてその効果的な利用法から、なぜ体が不調を来しているのかということを、マンガでわかりやすく解説。
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わかりやすく漫画にもなっているので
とても読みやすい本ですよ！
動画のかわいい仙人が酒風呂の魅力を紹介してくれています☆
お気に入りの１冊です💛
ぜひ☺
